opice

Veganský Makovec

100%

Počet porcí

10

Prep

10 min

Cook

40 min

Hlas

Ingredience

  • 1 hrnek celozrnná mouka žitná
  • 0,5 hrnku krupice
  • 0,5 hrnku mák (preferuji nemletý)
  • 1 hrnek třtinový cukr
  • 1 balení kakaový pudink
  • 1 lžička soda bikarbona
  • 1 lžička prášek do pečiva
  • 1 lžička perníkové koření
  • 1 lžička lahůdkové droždí
  • 1 lžička sůl
  • 1 větší jablko ( nastrouhané na hrubo )
  • 1 hrnek olej slunečnicový
  • 1,5 hrnku ovesné mléko ( voda+vločky)
  • 1 lžička mandlový extrakt

Velice jednoduchý dezert, který poslouží dobře i jako hlavní chod 😉 omlouvám se za foto, ale nevedu fotodokumentaci. Až budu perník znovu péct vyfotím a přidám 😉

Postup

  1. Předehřejte troubu na 200 °C. Vymažte pekáč olejem(slunečnicový či kokosový..) , vysypejte kokosem a dejte do ledničky.
    Rozvařte 3 lžíce ovesných vloček ve vodě( 1,5 hrnku ) a nechte vychladnout.
    Smíchejte všechny suché ingredience, přidejte zbytek a promíchejte dohromady. Přelijte do pekáče a nechte cca 10 minut odstát.
    Pečte cca 40 minut

Sdílet & Tisknout

100 0 100 1

Žádné komentáře

Zanech vzkaz